発症21日目

朝、雨。
昨晩から顔の皮膚がごわごわする。


朝、鏡を見ると顔中が赤い吹き出物だらけ。気持ち悪い。
にきびが出るような脂っこいものは余り食べてない。
ネットで調べると、ステロイド治療にはつきものらしい。いわゆる副作用。
ステロイドというのが、炎症をしずめたり、免疫系をおさえる作用があるが、これは当然のことながら細菌に感染しやすくなることを意味する。結核とか、角膜炎（いわゆる、ものもらい）、マイコプラズマとかには注意が必要らしい。
ニキビも、皮膚にいつも存在している菌（アクネ菌）が毛穴に詰まった皮脂に繁殖して起こるものらしい。免疫力が低くなると繁殖が促進されて、ニキビ（自分の年齢では「吹き出もの」という）として発症する。
にきびはステロイド投薬中に起こる場合、終わってから起こる場合、いろいろあるようだ。
ステロイド終了後、１ヶ月から２ヶ月、長いときには半年かかって正常になる、跡が残る、など。
知れば知るほど、げんなり。

この他、プレドニン（＝ステロイド）の副作用は以下のようなものがあるそうです。

• いらいら感、不眠
• 消化不良、下痢、吐き気、食欲増進、食欲不振
• にきび、肌荒れ、毛深くなる、頭髪の脱毛
• 生理不順、むくみ、血圧上昇、体重増加
• 脂肪の異常沈着（顔がふっくらする、肩やおなかが太る）
• コレステロール値の上昇、低カリウム血症

そして以下は自分の場合に当てはめたところ、

いらいら感はなかった。
下痢や吐き気、食欲の変化はなかった。
にきび、絶賛発症中。
高圧酸素治療では必ず事前に血圧を測るのだけど、結構血圧高かった（高いときで上が１５０の下が１００。普段は１３０の８０～９０くらい）
体重増加はない。というかコントロール中。

今後も注意深くモニターしたいところではある。
とにかく、脂っこいものはなるべく避けよう。
耳鳴り、いつもよりちょっときつい。
終日家、読書。

薬は
朝、プレドニン　5mg　2錠、アデホス顆粒　1包、メコバラミン　0.5mg　1錠
昼、アデホス顆粒　1包、メコバラミン　0.5mg　1錠
夕、アデホス顆粒　1包、メコバラミン　0.5mg　1錠、ファチモジン20mg　1錠


ル・グウィンの『ゲド戦記（４）帰還』読み終える。

前半かなり骨が折れたことは既述の通り。
後半、それも残り１／４辺りから急に流れが変わったように思う。
ゲドが戻ってきて、テナーとの心の通い合いの場面以降、読む側がほっとした気持ちになって読んでいける。
それまでの展開や場面が、灰色と言うか、暗い影がいつも付きまとって、救われない気持ちになっていたからだと思う。

『ゲド戦記』は、図書館では子供の書棚においてある。
でも、どう考えても子供にはこの話の全てを理解するのは無理だと思う。
大学生以降向け。
ちなみに、この巻のゲドのイメージは、自分の中ではモーガン・フリーマンだった。