【昨夜未明の地震の余韻もあり、大雨でＢＬ録画を観てのんびり過ごす日曜】
今朝はひさしぶりの本降りの雨の朝でした。霧（Gas）も出ているみたい。
いつものルーチンの測定をして
朝体重：６２．８ｋｇ
昨晩比：ー５００ｇ減
昨朝比：＋８００ｇ減
朝体温：３５．４℃
１００－６８
朝食（ポタージュスープ、紅茶、リンゴ群馬明月半個）を食べ
午前中はTVで録画（黄金の日々や時代劇など）を観てました。
あっという間に昼になって、この間ずっと雨。
昼飯（レンチンのパックのごはんと野菜味噌汁と茹で玉子）を食べて
これはAmazonで買った野菜味噌汁ですが、5袋で１０００前後します。
1袋に3食分あるので、一杯￥６７です。まぁまぁ野菜＆わかめ感高いので、お得といえばお得。
午後も、TVの前にいて、腹筋しながら、録画のシャーロックホームズの帰還の「4人の署名（The Sign of Four）」を観ました。
けっこう長かった。普段1時間だけど、この「4人の署名（The Sign of Four）」は1時間50分の長編。
夕飯はフルグラ豆乳とリンゴ（群馬明月）半個
夜の体重：６２．５ｋｇ
今朝比：－３００ｇ減
昨晩比：ー８００ｇ減
９７－６８
体重測定後の風呂後に小腹が空いて、夜２０時過ぎに、パスタを食べました。。
今日の歩数：６００歩あまり。
今週の累計：５．５万歩あまり。
今日は一日ずっとまとまった雨が降っていました。ここ最近ではカラカラだったので、良いお湿りになるでしょう。
来週いっぱい雨はなさそうです。ただ来週末も曇ってくる感じ。
日々の最高気温は比較的高めになりそうです。
【ＮＹマーケット】
NY市場は週間で3指数大幅に下落しました。
特に金曜日は「ネットフリックス崩れ」でしたねえ。ネットフリックスが20％超下落しています。
これに釣られて、ディズニー、テスラ、アマゾン、メタ・プラットフォームズも軒並み4-5％下落しています。
金利は、１．９％まで上がった（債券が売られた）のですがもどして１．７％までで落ち着いています。
VIXも上がっています。
日系平均現物は週間で大きく下落し、ー￥６０８、２％台の落ち込みでした。
振り返ると、昨年2021年も1月末に同じくらいか、少し大きめな下落をしています。
その後一旦戻し、2月末にもっと大きく、週間ー￥１０００を超える３％台の下落をしています。
ただ今年、今の水準をさらに大きく割ると、かなり長引くかも。落ちるナイフは掴まないが吉です。
マイPFも大きく下落して、クラウン1台分下落しました。
ま、ほっときましょう。
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