【今日から4月、誰が考えたかクダラナイ、エイプリルフール、熊本は午後薄曇りで夏日で、近所の桜はもう店じまい中。葉桜になりかけていました。いつもの週末で中国語の勉強がなく、週一の買い出しと徘徊と一か月半ぶりの散髪し、録画のBLなどを見て過ごす。】
一旦、6時半に目が覚め、二度寝して、起床したのは7時半過ぎでした。あさからかなりの気温。暖かい。
朝食の準備しつつ、昨夜、干しシイタケを仕込んでおきました。今朝、戻したシイタケを切って
もどし汁に水を加えて、全部６００ｍｌにして、根深も切って、根深とシイタケを煮て、味噌を溶いて、ごま油を数滴落として、出来上がり。
今朝の朝食で最後になった丸干しを1尾焼いて、
いつものルーチンの測定
朝体重：６５．０ｋｇ
昨晩比：ー１００ｇ減
昨朝比：変わらず
朝体温：３５．７℃
１２８－８１
朝食
朝食を食べて9時半頃に、いつもの週一の買い出しに行きました。
EV航続可能距離：８０ｋｍ Ｅ＆Ｇ航続可能距離：７８６ｋｍ
気温：２４℃（車庫）
ＯＤＯ：－
燃費：４０．１ｋｍ／Ｌ 電費：６．２ｋｍ／ｋｗｈ
11時頃に帰宅。
気温：２４℃（車庫）
ＯＤＯ：－
燃費：４０．１ｋｍ／Ｌ 電費：６．２ｋｍ／ｋｗｈ
12時に昼飯。
昼飯は買い物で買った豚レバー、をタッパーに入れ替えつつ準備しました。
タッパーに入れ替えるのは、買ったパックの惣菜は1日1回1食分ではなく、たいがい4~5回分（食分）になるので
冷蔵庫の中に保管し、出して、を繰りかえす際にラップを何度も取り換えるのもメンドクサイし、ラップを中途で開けて戻す、を繰り返すのも衛生的ではないなーということで大概タッパーに入れ替えています。豚レバー、鶏レバーだけでなく、唐揚げとかも。
昼飯後1時半過ぎに外に出て徘徊。午後は薄曇りになってきてましたが、暑かったです。
途中で床屋に寄って、1カ月半ぶりの散髪をしました。
散髪を終えて、徘徊を再開し、公園に行き、桜見ました。週末までは厳しい、と思ってたんですが、案の定、遠くから見る分には満開ですが、そこそこ近づくと、もう散りかけ、葉桜になっていました。
やはり、昨日まで。昨日が最終、とした方が良かったみたいです。今日は、もう花見と言うか「葉っぱ」見になっていました。
帰途、スーパーの鮮ど市場に寄って買い物。野菜、果物がメインごま油もまあまあ安かったので買いました。
帰宅したのは17時頃でした。午後薄曇りでも、暑かったです。熊本市の最高気温、２５℃＠15時、ちょうど徘徊の最中。
ペラペラの半そでシャツ1枚でしたが十分でした。
夕方以降は、BLに焼いてた、録画の時代劇とか映画を少し見ました。
夕方、群馬の妹が帰りついたと、ラインで連絡がありました。帰って一旦寝たらしい。。（苦笑
多分お昼前後にたどり着いたものと思われます。自分も、インプレッサの頃に、九州～関東ラリーを2~3度してますが、早くて13時間
遅いときは15時間。
ひとつ前のアウトランダーで一度充電しながら往復した際は九州→関東が20時間
関東→九州が所要時間25時間でした。
アウトランダーの場合、どうしても充電で30分停車時間は発生し、各駅、とまではいきませんが、かなりの数のＳＡに停車します。
さらに、渋滞があったりして。。というのがありました。
昨日の午前に熊本を出発し、早ければ今朝、 遅くても昼くらいかな、と思ってたので、予想通り。
いつの間にか車が変わってて、以前マツダのＭＰＶだったのが、ホンダのオデッセイになっていました。
オデッセイの先行車追随機能＝アダプティヴオートクルージングが楽～とは言ってましたが。。。
夜飯はフルグラ＆豆乳とバナナ
夜の体重：６４．５ｋｇ
今朝比：ー５００ｇ減
昨晩比：ー６００ｇ減
９３－６７
今日の歩数：１．５万歩余
今週の累計：９．２万歩余
明日も今日よりはスッキリ、晴れて、厚くなりそう。
という天気予報でした。
【いろいろニュース、米国株式市場＝続伸、ナスダックは四半期ベースで2020年以来の大幅高、ＮＹ市場サマリー（31日）ドル上昇、株続伸 国債利回り低下、イタリア、チャットＧＰＴ使用禁止 欧米初 個人情報収集を懸念、ＦＲＢのクック理事、政策決定に金融情勢も検証と表明、米小規模銀行の預金残高、22日までの週は小幅増加 流出に歯止め、、、、、】
米国株式市場＝続伸、ナスダックは四半期ベースで2020年以来の大幅高
米国株式市場は続伸し、主要株価指数は軒並み１％超高となった。インフレ鈍化の兆候を受け、米連邦準備理事会（ＦＲＢ）が近く積極的な利上げサイクルを終了する可能性があるという期待が強まった。ナスダック総合は四半期ベースで２０２０年４─６月期以来の大幅な伸びを記録した。
ダウ工業株３０種 33274.15 +415.12
ナスダック総合 12221.91 +208.44
Ｓ＆Ｐ総合５００種 4109.31 +58.48
フィラデルフィア半導体 3230.86 +22.61
ＶＩＸ指数 18.70 -0.32
＜為替＞ ドルが対ユーロで上昇。しかし、週間では５週連続で下落する見通し。朝方発表された米個人消費支出（ＰＣＥ）価格指数の伸びは鈍化し、米連邦準備理事会（ＦＲＢ）がさほど積極的な利上げを進めないという観測が広がった。
＜債券＞ 利回りが低下した。インフレ鈍化を示す経済指標のほか、投資家が四半期末に向けて債券購入に動いたことから、２年債利回りの月間の低下幅は２００８年以来最大となる基調にある。
＜金先物＞ インフレ鈍化を示す指標を受けていったんは買われたものの、その後は利益確定 の売りなどに押され、反落した。中心限月６月物の清算値（終値に相当）は、前日比１１． ５０ドル（０．５８％）安の１オンス＝１９８６．２０ドル。月間では８．１４％高。
＜米原油先物＞ インフレ関連指標の鈍化を受けて米連邦準備制度理事会（ＦＲＢ）による早期の利上げ停止観測が改めて台頭し、需要拡大につながるとの期待感につながった。米国産標準油種ＷＴＩ中心限月５月物の清算値（終値に相当）は前日比１．３０ドル（１．７５％）高の１バレル＝７５．６７ドルだった。６月物は１．３１ドル高の７５．８０ドル。
イタリア、チャットＧＰＴ使用禁止 欧米初 個人情報収集を懸念
イタリア当局は３１日、米マイクロソフトが出資する新興企業「オープンＡＩ」が開発した人工知能（ＡＩ）「チャットＧＰＴ」へのアクセスを一時停止し、膨大なデータ収集が個人情報保護法に違反する可能性があるとして調査を開始したと発表した。ユーザーの年齢確認にも不備があると指摘した。
欧米諸国でチャットＧＰＴの使用を禁止するのはイタリアが初めて。
米連邦準備理事会（ＦＲＢ）のクック理事は３１日、不確実性の中で物価上昇を抑制するための適切な金利水準を調整するにあたり、インフレ率上昇の兆しと、このところの銀行部門の混乱による潜在的な景気への向かい風の双方を検討すると述べた。
米小規模銀行の預金残高、22日までの週は小幅増加 流出に歯止め
米連邦準備理事会（ＦＲＢ）が３１日に発表したデータによると、米国の小規模銀行の預金残高は３月２２日までの週で５兆３８６０億ドルと１５日までの週の５兆３８１０億ドルから小幅に増加した。シリコンバレー銀行の破綻を受けて１５日までの週は預金残高が過去最大の減少となったが、落ち着きを取り戻した格好だ。
２２日までの週の米大手銀行の預金残高は１０兆６５００億ドルと１５日までの週の１０兆７４００億ドルから減少した。
0 件のコメント :
コメントを投稿