【 魚が切れて、ご飯も無くなって、根深汁も無くなり。。。】
今朝は一段と寒く感じました。
早朝の空外は晴れてました。室内リビングの気温も23℃台。。湿度30%代になっています。
昨日の60%台から一気に半減。
今朝から無魚(ムギョ)になっています。どうするかな、と目に入ったのがカレーのレトルト。
ヤマモリのレトルトカレーシリーズのパネーン卵だけ焼いて、朝からレトルトのカレーにしました。
準備しつつ、いつものルーチンの測定をして
朝体重:63.4kg
昨晩比:+300g増
昨朝比:+500g増
朝体温:35.6℃
119-79
朝食を食べたら魚の時より早めに進行。
今朝の朝食(レトルトカレー、玉子焼き、人参無限、シリシリ、モズク、根深汁)今朝で三日目の根深汁が無くなりました。そして、6/3夜に炊いて、今朝で6杯目だったご飯もなくなりました。
別にタイミングを計ったわけじゃあないんだけど、魚が切れて、ご飯も汁も同じタイミングで無くなりました。。。
6時前に仕事開始。
7時にごみ捨て 今日はプラごみ(塑料垃圾)でした。
そのまま短徘徊に出て7時半前に帰宅。たまにあるんだけど、今日は調子悪かった。です。
徘徊中、息苦しく、体が重い感じ。。カレーが良くなかった???
帰宅時の空
仕事再開。洗濯して干しました。
8時過ぎに、ラジオのまいにち中国語第42課のスマホ録音をしながら聞きました。昨日はテキスト無くても、内容は問題ないレベル、昨日41課の、存在を表す「在」に、続き、今日42課も存在を表す有で、有没有、の反復疑問文もあり在不在もありました。
10時過ぎからステップアップ中国語18課、昨日と比べて格段に難しい。。いきなり最初のビエヨウユウがわからない。别犹豫 ビエヨウユウ、は犹豫が躊躇、のことらしい。なので别 ビエが付いて、躊躇わないで
今日は、救命の練習の場面でした。AEDの使い方を中国語での説明があったり、、、難しい。。。
10時半からWEB会議
会議は12時に終了。
昼飯はパンにしました。ゆで卵を4個くらい作って、1個食べました。残りは冷蔵庫保管。
食後徘徊にでました。今朝の徘徊では息苦しく体が重かったんですが、
午前中、仕事しているうちにまぎれました。午後の徘徊は体が重くはなかったです。暑かったけど。
直立のアオサギ
コサギ。
ネムノキの花がいっぱい咲いてました。
青い、シオカラトンボ。
帰宅時の空
13時前に帰宅。
13時に仕事再開。
15時にWEB会議
16時まで。
16時から別のWEB会議
17時半終了
17時半に終業。
洗濯物をとりこみましたが、いつの間にか曇ってました。
夜飯は、フルグラ&豆乳とメロン(肥後グリーン、昨日の片割れ)。
夕飯のフルグラ豆乳とメロン夜の体重:62.7kg
今朝比:ー700g減
昨晩比:ー400g減
87-56
夜もラジオのまいにち中国語、ステップアップ中国語を聞いて復習。。
今日の歩数:1.2万歩あまり。
今週の累計:2.7万歩あまり。
明日も天気はいいみたいです
【いろいろニュース、国内新規感染者数 +1万7039人、重症者数1人増の76人 死者26人、米国株式市場=反発、東京株式市場・大引け=小幅に続伸、ドルが133円台に上昇、ロシア、ウクライナで犠牲の国家親衛隊員遺族に約1000万円補償へ、ドルが直近高値の132.04円上回る、4月実質賃金1.2%減、マスク氏、ツイッター買収撤回を警告 偽アカウント情報再び要求、米財務長官が今週議会証言、「間違った」インフレ予想がやり玉に、ロシア、BRICSに協調要請、米極右「プラウド・ボーイズ」指導者、共謀罪で起訴 米議会襲撃、米NY州で新たな銃規制法、半自動小銃の購入年齢引き上げ、半導体供給、回復は来年以降か=メキシコ自動車業界団体、ウクライナ東部、激しい戦闘続く 地元州知事「戦況は悪化」、ジョンソン英首相、続投決定も不信任票4割と多く指導力に打撃、実質消費支出4月は2カ月連続減、人出回復で下落幅縮小 物価高は懸念材料、エネルギー除いたCPIはゼロ%台後半で推移=黒田日銀総裁、家計の値上げ許容度発言、必ずしも適切でなかった=黒田日銀総裁、ロシア大使が安保理で途中退席、EU大統領の非難受け、米NY州、仮想通貨採掘制限へ法案可決 脱炭素の一環、日本電産、半導体を集中購買へ 調達の安定確保で=執行役員、「カナダ軍機が偵察と挑発強化」、中国が非難 トルドー氏は反論、ウクライナ、英語をビジネス言語に指定する可能性=首相、4月景気動向一致指数、前月比横ばい=内閣府、ウクライナ東部、激しい戦闘続く 地元州知事「戦況は悪化」、米、外国企業から今週サル痘ワクチン3万6000回分追加納入=厚生省】
東京は来週3桁でしょうか???
熊本はなかなか300人~200人台まで落ち着く、という状況になりにくいようです。。
うちの会社でも、かなりの感染数が続いています。
【国内感染】新型コロナ 26人死亡 1万7039人感染 (7日18:00)
1対20の株式分割を行ったアマゾンは2%上昇
ダウ工業株30種 32915.78 +16.08
ナスダック総合 12061.37 +48.64
S&P総合500種 4121.43 +12.89
フィラデルフィア半導体 3062.74 +0.15
VIX指数 25.07 +0.28
東京株式市場・大引け=小幅に続伸、一時2万8000円回復 円安が支援
ドルが133円台に上昇、2002年4月4日以来の高値=東京外為市場
ロシア、ウクライナで犠牲の国家親衛隊員遺族に約1000万円補償へ
ドルが直近高値の132.04円上回る、20年2カ月ぶりの円安水準を更新=東京外為市場
4月実質賃金1.2%減、物価3%上昇で4カ月ぶりマイナス=毎月勤労統計
マスク氏、ツイッター買収撤回を警告 偽アカウント情報再び要求
米財務長官が今週議会証言、「間違った」インフレ予想がやり玉に
米極右「プラウド・ボーイズ」指導者、共謀罪で起訴 米議会襲撃
実質消費支出4月は2カ月連続減、人出回復で下落幅縮小 物価高は懸念材料
消費者物価指数(CPI)
当面は携帯電話料金の値下げの影響がなくなったこと、エネルギー価格の押し上げにより2%程度が続くとした。
(*´Д`)はぁ??
BRIEF-値上げ許容度発言、有力なアンケート調査に基づくもの=黒田日銀総裁
家計の値上げ許容度発言、必ずしも適切でなかった=黒田日銀総裁
言い訳ばっかり、ぶれぶれ・・・
ソニー元CEOの出井伸之氏が84歳で死去
「カナダ軍機が偵察と挑発強化」、中国が非難 トルドー氏は反論
(Sars-CoV2感染症)
米、外国企業から今週サル痘ワクチン3万6000回分追加納入=厚生省
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