【今日は３連休の中日、徘徊、買い出し、中国語の勉強の休日】
今日は３連休の中日。
今朝も涼しかったですが、外気温は昨日ほど低くはなかったです。
空が曇っていたせい、かもしれません
休日にも関わらず早起きしたのは、今日午前にスーパーに買い出しに行くつもりがあったからです。
あと、雨が降る前に徘徊をしておきたかったのもあります。
根深汁を作りました。
いつものルーチンの測定をして
朝の体重：６３．３ｋｇ
昨晩比：変わらず
昨朝比：－８００ｇ減
朝の体温：３５．５℃
１１７－７０
朝食
朝食を食べると既に7時半を回ってました。
8時少し前に家を出て徘徊しました。さすがに休日なので遠回りして普通の徘徊。
今朝は20℃未満の外気温のなか半袖ポロシャツのため、歩いてもあんまり汗かかない。いい感じよ。
９時前に帰宅。
徘徊時間、1時間弱。
帰宅して間髪入れずに（ｗ）、9時に、スーパーに週一の買い出しへ車で出かけました。
燃費：１４６ｋｍ／Ｌ 電費：５．９ｋｍ／ｋｗｈ
燃費：１５１ｋｍ／Ｌ（＋５ｋｍ/Ｌ） 電費：６．０ｋｍ／ｋｗｈ（＋０．１ｋｍ／ｋｗｈ）
買い物から帰ってきたのは11時過ぎ
今日は結構買いましたねえ。。久しぶりの￥４０００越え。
といいつつ、ワサビチューブ買うの忘れてしもーた。（ｗｗｗ）
何をそんなに、というとフルーツ、バナナ￥4本＋4本で２７０円で、早生のミカンが４００で７０0円くらいになっています。加えてトマト、キュウリの夏野菜の残香。普段買わない、漬物類をキムチを買ったので400円くらいになっています。まぁ日保ちはいいので。たまに買うものです。
ヤクルトのY1000が2本で300円もたまに買う高額品です。。高額って。。もはや品薄でもない感じでよく見かけます。先月末には束で5本セットで750円、で売ってた。たっか。（ｗ）
毎回定期で買う、ヤクルトを日清のピルクル４００にしています10本で200円で、普通のヤクルト（10本で400円くらい）より安いです。食パン、菓子パンは全部半額のワゴンに載っているものを買いました。
賞味期限が今日とか明日です。（ｗｗ）
帰宅後、
すぐ昼飯なのですが、
今日の昼飯は木曜に買ったアップルパイと、先ほどスーパーで買った菓子パンと牛乳。
午後中国語の勉強をしました。
相変わらずヒアリングの小テストが全くよく聞こえなくて、５０％くらいの出来のため、何度か繰り返し聞いたりするので、一向に進まない。
期待値の1/3程度でした。明日もがんばろー。
あっという間に17時半、外は小雨というか雨が降っていました。
夕飯はフルグラ＆豆乳とバナナと梨。かおり梨、1/4個、ついに無くなった。。甘くて鼻に通るかおりが良い感じのかおり梨でした。幸水豊水系にはない感じ。の青ナシです。
夜の体重：６２．６ｋｇ
今朝比：ー７００ｇ減
昨晩比：ー７００ｇ減
９３－５７
今日の歩数：１．２万歩あまり。
今秋の累計：８．６万歩あまり。
来週の天気
来週は明日まで雨が続き。火曜から晴れ間が見えてくる見込み、最低気温が15℃13℃（水曜）となっていますが
水曜の朝は冷え込みそう。空気も入れ替わって、この3連休の雨の蒸発による、放射冷却が強くなりそう、ということでしょう。そのあと週末まで晴れが続きそうです。来週末は少し雨も覚悟しておいた方がいいかも。
雨は土曜の午後から月曜の朝まで。
最高気温は木曜以降からまた、秋の初めに戻る感じに見えます。
まだ、この分なら半袖ポロシャツで再来週までいけそう。
【ＮＹマーケット】
日系平均現物は先週末比1200円、TOPIXは８０ｐｔと４％前後戻し
ＮＹはダウのみ大きく戻しましたが、まだ？比較的案外？強い雇用統計やＦＲＢ理事などのタカ派発言で強い利上げペース、が意識されて週末さげて
Ｓ＆ＰやＮＡＺも戻りが薄い感じになっています。
すり抜けているような、日系平均も週明け、厳しいかもしれません。
来週アメリカは9月の消費者物価指数：CPIの発表があります。
9月の小売り売上の発表もあります。
景況感はどんな感じでしょうか。
為替は１４５円にもどしています。介入に意味がなかったのですが、眼鏡君とかは、どうにかして意味があったとしたいようです。
原油は日産200万バレルの減産が決まって価格を上げています。
先週末、日本国債、０．２５％を点けて、日銀による、買い入れオペがあったみたいですが、不調のようでした。応札落札ゼロ。
つまり、売買ならず。
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