【パンピーは祝日、今日から飛び石のGWですが、私の勤める会社は仕事のある悲で勤務悲】
朝、外は風と雨が窓を叩いていました。気温は寒からず、暑からず。。
今日は、パンピーは祝日、今日から飛び石のGWですが、私の勤める会社は仕事のある日です。
とはいえ、いつもと変わらず、
今日で3切れ有った鮭の切り身の最後をグリルに入れて
いつものルーチンの測定をして
朝体重：６２．６ｋｇ
昨晩比：＋１００ｇ増
昨朝比：ー５００ｇ減
朝体温：３５．５℃
１１２－６７
朝食を食べて、焼き鮭、シリシリ、とキュウリの浅漬けともずく。
キュウリの浅漬けは先日半分をサラダ風にした残りの半分で冷蔵庫に入れて置いたものです。
6時前から仕事開始。
10時にWEB会議
12時に、雨の中、時間指定で依頼をかけてたヤマトがAmazonの品物を持ってきました。ギリギリーッ！
お昼ごはんは肉団子と豆腐＆シリシリとキュウリの浅漬け。
キュウリは無くなりました。ご飯もあと一杯分かな。昨晩2合炊いたもの。今回は3杯で終わりそう？
昼もまだ雨とちょっと冷たい風がでてて、で外に徘徊できなさそうです。。
空気が冷たくなってきています。
昼過ぎ。14時くらい外が明るくなったなあ、と窓の外をみると雨は止んで雲間から青空が見えました。
とはいえ雲量は８、曇り、と言えるような空模様
空気は冷たいです。多分気温はかなり低そう。。と感じましたが、20℃未満で、14時で17℃でした。
比昨日でー10～ー１１℃、、、さっむー。昨日と同じ感覚で半袖では寒いです。
丁度その頃、会社から連絡が来て、中国での装置の立ち上げ状況で、GW中も待機、と言う指令がありました。
なんかあったら携帯電話するぞ、コラ！！という感じです。（苦笑
まぁ、どこかに行く予定もなかったのでいいんですが。明日は朝から歯医者だけどなあ。。
14時に短徘徊にでて14時半前に帰宅。
15時半に終業。
今週も心臓も止まることなく、なんとか、過ごすことが出来ました。。。ありがとうございました。
16時に再度単徘徊に出てみました。いつもとは別コース。
風がやや強く、冷たいです。湿度も低いです。
あまりいままで行ったことのないスーパーによって、食パン￥１００と、マーマレード￥２００と菓子パンを買って￥８００くらい使いました。
16時半に帰宅。
【競泳日本選手権開催中】
夕方、NHKで、水泳の日本選手権の中継、やってました。璃花ちゃん、頑張ってますね。昨日５０ｍバタ（半バタって言うのね。。）は良い感じに余計な力がはいってなくてのびやかに泳いで優勝してました。学生新記録！
すごい！もはや大病をして長期最前線から離れてた、なんて誰も想像しない。できない。
それだけ辛く苦しい練習もよーけ、していると思いますが。。
今日は２００ｍフリー。3位でしたね。残念。
のびのびと楽しんで、加油～
しかし、今時の競泳、みんな、若いねえ。除く入江君。。（苦笑）。入江君あと数年したら他の選手の父親と同い年ってこともあるよ？入江君の泳ぎはいつまでも美しい。。まったく衰えないですね。
そしてなんと9連覇。。。ひょえー・・
今日出てた選手、若い＆名前が面白い人が多い。日本さん（ひのもと君）、とかアゲハって蝶？？、谷川亜華葉さんとか。。前者ひのもとは苗字ですが、日本を名前にしていた名前は歴史上山陰、隠岐にいた人くらいしか知らん。。奈佐日本之介。なさひのもとのすけ、とかやまとのすけ、とか。隠岐の海賊で尼子の巻き返しに名前が挙がってた？
平泳ぎの女子に青木玲緒樹でレオナと読む難読名もあります。ムズイ。。
彼女は今日５０ｍ平で2位でした。
ひのもと君は平泳ぎの選手、
アゲハ蝶はインディビメドレー（個メ）に出ていました。1位だった。
天馬とか。。２００ｍフリーに出てた。渡邊天馬君。初めとばしてたけど2位だった、良い泳ぎでした。このさき伸びそう。1位が松元君。オリンピックの時、明るい本多君もでてました。
日本選手権、秋のアジア大会の代表選考争いでもあります。若い力が出てて楽しみ。
夜飯はさっき夕方の徘徊時買った菓子パン一つとフルグラ＆豆乳＆バナナ
夜の体重：６２．５ｋｇ
今朝比：－１００ｇ減
昨晩比：変わらず
８６－６０
今日の歩数：８０００歩あまり。
今週の累計：５．１万歩あまり。週間のノルマ４．９万歩達成。
明日は晴れそうです。一昨日、雨嵐、昨日晴れ、今日未明から雨午後晴れ、明日晴れ、と日替わりで
めまぐるしく変わっています。季節の変わり目、か秋の空、みたい。。。
春雨前線が停滞して春の長雨になるよか、よほど良いですが。。。
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