【今日、４月の最終日、歯医者、床屋、買い物、であっという間の土曜日】
今日は４月の最終日です、私の勤める会社は昨日仕事があったので、今日からGWになりにけり、です。
明日から５月か、、、
朝は、曇ってましたが、昨日から空気が冷たく、今朝は外気温11℃と3月くらいに逆戻り、さっむー。な朝でした。血圧が上がるかも～と心配しましたが。。。
いつものルーチンの測定をして
朝体重：６２．６ｋｇ
昨晩比：＋１００ｇ増
昨朝比：変わらず
朝体温：３５．８℃
１１３－８０
【豆苗3回目の収穫。2回で止めておくべき、でした。】
今朝はようやく豆苗の３回目の収穫（３期目）になりました
この豆苗は、3月中旬に購入し、
３/２７に半分刈取り３・３０に残り半分刈取り（1回目刈取り了）
4月8日に2回目全部刈取り
そしてその後22日後の今日、3回目の刈取り。1回目、2回目に比べて細く、ふにゃふにゃ、です。
上の写真を観てもわかるように直立してませんお互いがつるを絡ませてジャングル化しています。
日当たりが悪かったとはおもえないんですが。。2回目までが限界か。とはいえ毎日1回朝、水替えしていました。
3回目刈取り後。週明けの燃えるゴミのごみ捨て時に捨てます。多分。
朝食は豆苗をニンニク炒めにして、豆腐とシリシリと食べました。
ご飯は先週日曜の夜に2合炊いて、今種月曜朝からの運用でした。今日で無くなるかな、と思ったら今日の朝8杯目では無くならず、
明日の朝になりそう。
早朝は曇ってましたが、空が徐々に晴れてきたので朝洗濯物を干しました。一日晴れると思いきや、結果的に15時過ぎには曇りました。
今日は朝9時半から歯医者さんの予約があったので、洗濯干して車で歯医者さんへ行きました。
先週の水曜位から治療中の歯、左下の奥歯の手前。が沁みてたんですが、詰めた奴が取れて落ちて知覚過敏になってたらしい。シリアルじゃないかな～と心当たりはありますが。。正確には分かりません。
あらためて治療＆詰めて終了。レントゲン2回も撮りました。
治療後、いつも行く床屋に行きましたといっても3～4か月ペースです。坊主頭なので安い（1回￥２７００）からもっと頻繁でもいいんですが・・
足が向かないのは、単にちょっと遠いので、めんどくさいだけ。
床屋が終わって、既に昼過ぎ。お腹がすいて、帰路、いつも行く中華料理屋があるので、寄って昼飯。
唐揚げ定食￥９５０
【買い物で思う牛乳の価格設定の高さ、庶民に牛乳を広めたい気が無いのなら、酪農が廃れてもいいじゃないか、と。】
道沿いにいつも（と言っても年3回）行く各安GSがあり価格が￥１５９の表示になっていました。（クレカの場合実際は表示値より２～３円安い）
食後さらに帰路の途中にある、スーパー、ハローデイに行き買い物をしました。冷食は前回購入分で冷凍庫一杯で十分なのでハローデイの分だけです。
トマトが一袋中くらいの大きさ6～7個が￥２００とキュウリ4本で￥１４０だったので買い、朝でなくなったもずくを3個セット￥１００を3セット買い、豆腐も充填豆腐3個でセット￥１００を2セット買い、牛乳１L１８８を2本、という感じでルーチンの回も尾をしました。
がっつり買うと月1で￥６０００を超えますが、今日は少ない方で、￥２３００くらいでした。
このスーパーハローデイは、楽天のポイントが付くのですが￥２００で1ポイント、今回は１０Pｔ。
この2か月は月３０ｐｔ６０００くらいづつ買っているようです。２月は６１ｐｔもついている、１２０００も買ったかな？？？覚えがないがキャンペーンで＋２１ｐｔくらいついてました。楽天はたまに楽天トラベルを使っています。楽天で買い物は昔はしてたけど、さいきんはAmazonに比べて高いものが多く買い物にはあまり使ってないです。。これまで、７００ｐｔくらいしか溜まっていません。
牛乳が高い。。。￥２００／Ｌ前後ってねえ。せめてこの価格の半分ですよ。でないと買う気が起こらない。
なんかもうね、牛乳が高級食材のような気がしてきたよ。。。
牛乳が余る～とかいうニュースがあるけど、あれは、なんかもうね、消費者を馬鹿にしているんじゃあないだろうか。
もう金輪際、余ろうとどうしようがなるようになって、って感じです。かってに捨てればいいじゃない。
牛乳に、高い価格設定しているほうが悪いんじゃないかね。だから余るんですよ。勝手にして。
それで牛乳産業が廃れるはもうこれは市場原理でシカタナイですね。あの金額でしか酪農がやっていけない、というのも、もう同情シナイ。
あまりにも、ﾊﾞｶﾊﾞｶしい。金持ちのためにやってればいいんじゃない？とさえ思う。
高校生の修学旅行で乳牛の酪農家の家にホームステイ（１泊）して牛の世話したことがありますが、
何故、消費者に届くときに１L200円になるのか、未だに分かりません。
15時くらいに帰宅。
夕方1６時以降、曇ってきました。16時には雨が降りそうな空模様になっていました。洗濯物を取り込みました。
夕方、昨日に続いて、競泳日本選手権を観ていました。
入江君、５０バックでもえらい（すごい）タイムで優勝、すごい驚く32歳。。（ｗ
璃花ちゃんも１００ｍフリーで派遣標準タイムを超えて1位になってました。病気になる前のような後半も伸び伸びきれいな、のびやかな泳ぎでよかったです。
あと２００ｍもありますね。
200個メ（インディビ）メドレーに大橋さんでてましたが、15歳の成田さん、女子２００ｍインビディメドレー、15歳とか1４歳とかもうね、みんな若いねえ。
大橋さん、最後のフリーではおおきな、オリンピックで見たようなのびやかなストロークでよかったです。1位優勝でした。まだまだ下の（若い）選手に負けるつもりが無い、と言うコメントも良かったね。
2位の高1の成田さんも滑るように泳いでました。圧倒的に、大橋さんの掻く力の強さとの違いは歴然でしたが、この先期待です。
まだ高１だからね、これからぐっと伸びますよ。
夕食はフルグラ＆豆乳＆バナナ
夜の体重：６２．６ｋｇ
今朝比：変わらず
昨晩比：＋１００ｇ増
１０２－６７
今日の歩数：７８００歩余り。
今週の累計：６．２万歩余り。
明日は朝は曇って午後から晴れるらしいです。
【いろいろニュース、国内新規感染者数は、＋2万5182人、重症者数2人減171人、死者＋１４人、米国株式市場＝大幅安、低調なアマゾン決算やインフレ懸念で、ＮＹ外為市場＝ドル下落、ロシア・ウクライナ和平交渉は頓挫の危機、ロシア、デフォルト回避か 国債の支払いドルで実施、中国の景況感、4月は一段と悪化、ウクライナからロシアへ100万人以上が避難、６月に0.75ポイントの米利上げ確率、ほぼ五分五分－短期市場織り込む、ツイッター買収資金調達、計算式を怪しくしたマスク氏のテスラ株売却】
保健所もGWみたいです、こんな時によく休めるね。なので数字はかなり低くなって参考にもなりません。
【国内感染】新型コロナ 14人死亡 2万5182人感染（30日18:30）
再送-訂正-米国株式市場＝大幅安、低調なアマゾン決算やインフレ懸念で
ダウ工業株３０種 32977.21 -939.18
ナスダック総合 12334.64 -536.89
Ｓ＆Ｐ総合５００種 4131.93 -155.57
フィラデルフィア半導体 2919.74 -136.62
ＶＩＸ指数 33.40 +3.41
ロシア・ウクライナ和平交渉は頓挫の危機、マリウポリ退避進まず
ウクライナからロシアへ100万人以上が避難、ラブロフ外相主張
避難ではなく「拉致」ではないですか？
ラブロフ氏はこの中で、ウクライナ市民２８０万人がロシアへの避難を希望していると述べた。
ウクライナ側は、数千人の市民が強制的にロシアに移送されたと主張している。ロシアが掌握を宣言した南部マリウポリからの民間人避難は進展が見られない。
６月に0.75ポイントの米利上げ確率、ほぼ五分五分－短期市場織り込む
ツイッター買収資金調達、計算式を怪しくしたマスク氏のテスラ株売却
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