【いよいよ今週後半から4月始まります、年期の繰り下げについて】
いよいよ３月ももう少しで終わります。
２０２２年は明けたばかりだと思ってたのに、もう１/４が過ぎていきます。
4月から、成人年齢の引き下げ→18歳、とか、年金受け取りの75歳以降繰り下げ、とかも始まります。
今までの上限が70歳だったらしいのですが。それすらも驚きです。
70歳まで繰り下げた場合増額率が４２％だったらしいです。今回75歳まで繰り下げると８４％増額、1.8倍ですか。。
私の身の周りには繰り下げよう！と思っている人や実際繰り下げている人はいません。
まぁ、日本人の平均寿命が７０～８０歳なので、70歳から受け取ります、と言って70歳で亡くなったら、受け取れませんね。
実際は遺族年金とかありますが。本人は無理です。
私の場合、原則65歳からの受取になります。と思ってました。
あと10年くらいです。定年後5年無収入になりそうですが、現時点ではなんとかやって行けそうです。
よほど大きな地震とかで住むところが無くなる、と言うことがあったり、不慮の火災や事故とかで大変な出費が出る場合は別ですが
ですが、この4月から60歳からの受け取りで減額されると言われていた年金が減額が緩和されるそうです。０．１％だけです。
このため、原則、とか書きましたが、私は定年で会社を辞めた年、繰り上げで60歳から年金を受け取ることにしています。少しくらい減額されてもねえ。たかが知れています。＞これまでは３０％減ります、でした。4月からは２４％減に変わります。
そもそも長生きできない体なので、、、無理して繰り下げる必要性が無い。
結果長生きしちゃったら、損らしい、損って？と不思議な感じですが。
恐らく、60歳からもらうことにしても、月15万くらいです。私の場合。多分。
まぁ、現時点でも給料の手取りは20万ちょいくらいで、月々そこまで使っておらず、貯金しているので、
年金としては十分以上です。
定年までには月々5万の借金（ローン）も無くなる予定です。
なんなら、定年前までに、今持っている国債、県債、市債をロールオーバーせず、返済を前倒ししなくてもいいかもしれない。
その頃に国債はロールオーバーできないかもしれませんが。
実際にはそう遠くない定年の時に選択します。
今朝はまぁまあ寒くない朝でした。室内の気温は１９℃でした。外の気温は13℃。
いつものルーチンの測定をして
朝体重：６３．４ｋｇ
昨晩比：変わらず
昨朝比：変わらず
朝体温：３５．３℃
１１９ー７６
朝食は昨日作ったごぼうと厚揚げのエスニック（ナンプラー）スープ。とたくあんと豆腐。
昨日買った鯖（魚）を焼こうと思って迷ってましたが止めました。
朝飯（ごぼうと厚揚げのエスニックスープ。とたくあんと豆腐。）を食べて、
今朝の朝食（ごぼうと厚揚げのエスニックスープ。とたくあんと豆腐。）
べちゃべちゃなご飯も2食目ですが、昼の分で終わりそう。べちゃべちゃな理由は後で気付き、後述します。
6時前に仕事開始。
7時にごみ捨て（可燃）を捨てに出てそのまま短徘徊しました。
先日靴を変えたんですが、靴擦れでかかとが赤く染まってました。。（悲）
午前中は同僚と、Teamsでやり取りがありながら仕事して
【豆苗で炒め物はじめ、と豆苗栽培開始、とお米の見積もり】
1２時に、昨日買った豆苗￥５８を半分切って（半分は空PETボトルをDIYした自作水耕栽培プランター）に入れて置きました。
なんか伸びてくるらしいです。と包装の袋に書いてました。栽培開始。
豆苗半分は２８ｇ位にしかならなかったです。少ないねえ。
これをゴマ油とチューブのニンニクで炒めて鶏がらスープの素を小さじ1/3で炒めました。
昼飯（豆苗ニンニク炒め、ごぼうと厚揚げのエスニックスープ。とたくあんともずく）を食べました。
ご飯があっという間になくなってしまいました。
昨日（日曜）の朝に炊いたのに3食（杯）しか持ちませんでした。。あとで思い直すと1合だったかもしれない。
ちょうどライスストッカのお米が無くなりかけて１５０ｇに計量したのでした。。１５０ｇって1合でした。。
それを2合と勘違いして水加減も間違ったようです。どうりでべちゃべちゃになった訳だ。。orz
1合では3杯なんて当たり前じゃないか。
ライスストッカに米を補充しました。最初は浜勝の福袋の1kの米を使って２/11から炊飯し始めて、
５ｋｇ買って２月２７日に半分？開けてライスストッカにいれて今日3月28日に残りの半分？を入れました。
1か月で半分？だったことになりそうです。
５ｋｇ（１５００くらい？）って２か月くらいの量になるの？（独身の場合）
結構食べるねえ。。お米を買った時には、
５ｋｇ＝１００杯分か？とか思ったのに。
たぶん、その7割くらいがせいぜい。１５０ｇ（1合）で3杯、３００ｇ（2合）で5杯くらいなので。
ＧＷにでもあと５ｋを買いますかね。
お米を買った２/9のぶろぐ（日記）↓
昼飯後12時15分ごろから徘徊しました。
13時過ぎに帰宅 今日はずっと曇り。。しかし寒くない。風は冷たくなかったですがぬるくもなかった。
13時15分から仕事再開。
15時に終業。
【3回目のコロナワクチン接種の予約を取りました。4月の中旬】
15時過ぎに金曜にタイミングが悪かった、行きつけの病院にワクチン接種の件で再び電話しました。
看護師から電話が折り返しかかってくるのを待つことになりました。
1時間して、16時半に電話がかかってきました。
結局、4月14日の次の診察の際に、ワクチン接種の予約、となりました。
夕方、ご飯を今度はちゃんと3合炊きました。
せっかく作ったスープもまだあるので、
夜飯はフルグラ豆乳とバナナ。
夜の体重：６３．１ｋｇ
今朝比：ー３００ｇ減
昨晩比：ー３００ｇ減
１０６－６８
今日の歩数
明日も、一日曇りの予報になっています気温も今日とおないくらいで過ごしやすそうです。
【いろいろニュース、国内新規感染者数は、＋2万9881人 重症者数は３人減６９１人 死者＋６５人、日銀が「指し値オペ」を通告、対象は10年債 買入利回り0.25％、ドルが123円台に上昇、2015年12月18日以来、日経平均は10日ぶり反落、高値警戒、午後3時のドルは123円前半、ウクライナ、中立化と東部巡る譲歩の用意、ロシア軍幹部「第一段階」完了、ウクライナ西部リビウ、ロシアがロケット弾攻撃、独、ミサイル防衛システムの購入検討＝首相、バイデン米大統領、超富裕層への増税提案へ、中国機墜落、2つめのブラックボックス回収、「ドライブ・マイ・カー」に米アカデミー国際長編賞、原油先物急落、上海市ロックダウン、北朝鮮「新型」ＩＣＢＭ、既存型だった可能性浮上 映像編集、ファーウェイ、21年は76％増益 資産売却益が寄与、コモディティー価格、1915年以来の大幅上昇へ、欧米石油大手がカザフで減産、みずほＦＧ、ロシア関連エクスポージャー28.7億ドル】
熊本県はようやく平日で300人を割ってきました。果たしてワクチン接種する意味があるんかな？
オミクロンのBa．2が九州でも出てきているらしいです。
【国内感染】新型コロナ 65人死亡 2万9881人感染（28日18:30）
日銀が「指し値オペ」を通告、対象は10年債 買入利回り0.25％
黒田君の金利のデッドラインが０．２５％なのでしょうか。
ドルが123円台に上昇、2015年12月18日以来＝東京外為市場
昨日書いた黒田君の為替、守りのラインが１２５円らしいのですが、すぐ超えるんじゃ？
日経平均は10日ぶり反落、高値警戒 日銀指し値オペでの円安で下げ渋りも
午後3時のドルは123円前半、2015年12月以来の高値 指し値オペで円売り
ちょっと驚きましたが、このゼ大統領、現実的、と言えば現実的なのかもしれません。
マリウポリの市民の多い数何千人、と言う規模で拉致されて、サハリン送りになる、という報道もありましたので、
ロシアに１万５千人の住民が強制連行され、極東送りの情報も…ウクライナ側が非難
ミサイル攻撃されたマリウポリの劇場、死者は推定300人＝市当局 ウクライナ侵攻30日目
3月21日にはロシア政府寄りのコムソモリスカヤ・プラウダ（KP）紙が一時、ウクライナ侵攻によるロシア軍の死者は9861人に上るとする記事を掲載していた。
こういった状況の連鎖を無くすため、早い終結を望んでいるのかもしれません、何より、米英やNATOの実質的な支援が望めないので
断腸の思いであることは否定できません。
記事にある様に、分断国家はこれまでも、朝鮮半島、キプロス、と前例があります。
ただ分断国家は、とても悲劇で傷みが大きいです。これ以上の戦闘は無くすものが多すぎる、と言う判断かもしれません。
一方、今回の「ウクライナでのプーチン戦争」で、ロシア軍はかなり戦争方針を変えてきましたが、
実質初期段階のプーニンの敗北を認めた、と見て良いと思います。
ただ、今回、プーチンの戦争はアメリカやNATOの、口で言うだけで実質の戦闘には及ばない腰砕け、という本質をあぶりだす、と言う意味では成功したと言えます。
現実的な政治家ならば、アメリカやNATOへの信頼を下げて、彼らの影響力を排除するかもしれませんね。
百害あって一利なしの日本での駐留軍のまやかしの意味や、思いやり予算のバラマキが本当にバラマキで費用対効果がほとんどない、と頭のいい人は気づくでしょう。
【解説】 ロシア軍幹部「第一段階」完了と 侵攻は予定通り進んでいないのか？
アングル：「ゴール」動かしたロシア、行き詰まるウクライナ侵攻
ウクライナとしては初期の戦勝で、事を収める必要があります。
NATOがウクライナを実質、見捨てている現在では、これ以上の長期化では、ウクライナもじり貧です。
記事にある、ゼ大統領の、
「われわれは可能な限り早期の和平と国民生活の正常化を目指している」
が正直な気持ちでしょう。
いくら、ジョーが無責任なヤジ（空しい遠吠え）をしても、現実に戦っているのはウクライナ人なのですから。
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いらだちはゼ大統領ではなく、ウクライナ人すべてのいらだちではないでしょうか？
米大統領、プーチン氏が「権力の座にとどまってはいけない」 ロシア政府は反発
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ジョーには失望を禁じ得ません。もともと、アメリカには期待してなかったが。
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また、チェルノブイリ原子力発電所の作業員の住居があるスラブチッチ市の市長は２８日、週末に同市を制圧したロシア軍が去ったと明らかにした。
ドイツ位だったら、自国で開発もできそうですが。
これもするする詐欺のたぐいではありませんか？
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作品賞じゃあなかったのが残念、非白人では難しいでしょうね。今のアメリカでは。
実際には上海はロックダウンしていません。ややガセネタというか不正確です。
ヤフーニュースにも閉鎖とかありましたが、笑えるガセニュースです。東スポ並です。
今朝中国の同僚にも聞きましたが、
いくつかのパターンの隔離があるだけです。
隔離期間のパターン、二日づつ、とか14日と二日、とか。
そのたびにＰＣＲ検査を受ける必要あり。と言ったくらいです。
ただ今までにない蔓延があるみたいです。
ユルユルの日本ほどに感染者が出たら発狂するかもしれません。
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インタビュー：1ドル130円上回れば問題、介入や金融政策必要＝榊原元財務官
10年くらい前なら130円だったでしょうけど、
２０２０年代の今は、私は、135円ぐらいが天井、と言う風に感じています。
そこは余裕で越えそうな状況なので。
135円で介入がありそう。
（Sars-CoV2）
既述ですが、実際には上海はロックダウンしていません。ややガセネタというか不正確
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